{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
В режиме самоизоляции в Новосибирске не остановился даже дворовый спорт. Дети, занимающиеся не в профессиональных спортивных секциях, а в клубах около своих домов, теперь тоже получают задания от тренеров в режиме онлайн.
Так же работают и в группах оздоровительной гимнастики, которые открыты при многих ТОСах и районных центрах комплексного обслуживания. В таких объединениях занимаются не только дети, но и пожилые новосибирцы.
Работают с любителями спорта и здорового образа жизни инструкторы учреждения «Спортивный город». Как пояснила директор организации Елена Спасских, 95 инструкторов регулярно записывают и отправляют видео с различными упражнениями своим подопечным, а также рассказывают о тренировках всем желающим в режиме онлайн.
«Через мой аккаунт руководителя они все выходят в прямой эфир в Instagram, я подключаю всех по определённому временному периоду, и они транслируют для населения упражнения. По скандинавской ходьбе, и по оздоровительной гимнастике, и по флорболу, и по скиппингу мы смогли в домашних условиях показать упражнения. То есть инструкторы находятся удалённо, но они ежедневно в 9:30 выходят в прямой эфир», — объяснила Елена Спасских.
Скиппинг — это различные прыжки на скакалке, очень полезный спорт, не требующий больших затрат, специализированных залов и оборудования. Идеально подходит в условиях самоизоляции.
Дети, которые постоянно занимаются в секциях под руководством инструкторов «Спортивного города», получают от них видеоконспекты с заданиями. Затем сами записывают, как выполняют эти задания, и отправляют видео обратно — своим инструкторам.
У режима самоизоляции есть и положительные стороны. Многие пожилые люди, которые занимаются оздоровительной гимнастикой или скандинавской ходьбой, также освоили Instagram, чтобы тренироваться удалённо.
А инструкторы учреждения «Спортивный город» отмечают, что во время самоизоляции у них появилось много времени для самосовершенствования. Практически все разучили новые комплексы упражнений, проштудировали методички по разным видам спорта.
По словам Елены Спасских, чтобы поддержать у детей мотивацию к занятиям спортом в такое не простое время, даже организовали соревнования.
«Онлайн-соревнования сначала пройдут внутри районов, а потом уже, наверное, выйдем на городской уровень. Мы запустили три упражнения из комплекса ГТО: пресс, отжимания и сейчас определяем, что будет третьим — приседания либо прыжки на скакалке. Нужно, чтобы дети присылали нам видео с количеством выполненных упражнений за определённый временной промежуток», — объяснила Елена Спасских.
Победителей соревнования ждёт награда. Опробуют онлайн-соревнования в Советском районе уже на этой неделе. Соревноваться будут дети трёх возрастных категорий: до 8 лет, с 8 до 10 и с 10 до 14 лет. Также сейчас пробуют организовать онлайн-турнир по игре в домино для пенсионеров.
Подробнее обо всех событиях и работе «Спортивного города» можно узнать на сайте учреждения. Там же можно изучить комплексы упражнений, подготовленные инструкторами.
