Горячие истории: как спасти себя от солнечного ожога

Смотрите также

Летом нет смысла прятаться от солнца, на то оно и лето. А вот защищать кожу от солнечных лучей нужно. В летнее время солнце греет гораздо сильнее, и обгореть можно даже в пасмурную погоду или находясь в воде. «Новосибирские новости» собрали ТОП подсказок, как распознать солнечный ожог и что делать, если кожа пошла волдырями.

Наталия Лавриченко

15:00, 07 августа 2019

Первым делом на солнце обгорает кожа на плечах, спине и на лице —особенно страдает нос. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьёзным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Так что, выходя на улицу — смотрите, сколько баллов составляет УФ-индекс. Опасным считается от трёх и выше.

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, то стоит соблюдать простые рекомендации.

Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.

Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополую шляпу или кепку.

Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором — от 30 до 50.

Если «пожар» всё-таки случился — возьмите на вооружение народный лайфхак. Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить pH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите ещё и охлаждающее действие. Чтобы успокоить сожжённые веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.