{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Привести себя в форму теперь можно необычным образом. В одном из спортивных залов Новосибирска предлагают прыгать на особых ботинках с пружинами. Направление называется Kangoo jumping. Как такой обувью пользоваться и для чего это нужно?
Причудливая обувь нужна совсем не для съемок фантастического фильма. Кангу джампинг (Kangoo jumping), по аналогии со словом «кенгуру», – особый вид спорта с прыжками на пружинах. Сначала специальные ботинки придумали для космонавтов, чтобы им было проще отвыкать от невесомости. А приземленное назначение пружинистой обуви придумали предприимчивые европейцы. «Что такое наше направление Kangoo power? Это взрывная интенсивная интервальная тренировка. Это классическая аэробика, поставленная на ботинки. Здесь нет ничего выдуманного. Зато есть все классические элементы спорта», - отмечает инструктор по Kangoo Jumps Наталья Пищулина. Наталья стала первой, кто познакомил Новосибирск с таким направлением фитнеса. Для этого ей пришлось пройти обучение и получить европейскую лицензию. Новосибирцам направление открыли совсем недавно, но от желающих уже отбоя нет. Перед тем, как решиться встать на ботинки, можно испугаться. Но даже человеку, совсем далекому от спорта, удержаться на них не составит никакого труда. «Я стала выше, чем я есть на самом деле, сантиметров на десять. Прыгать в ботинках было очень страшно. А когда начинаешь слушать музыку и свое сердце в такт, то не чувствуешь этого. Есть чувство полета», - делится впечатлениями жительница Новосибирска Екатерина Гилева. Иллюзию полета создает не только высота. Уникальная особенность тренировки на ботинках - в том, что нагрузки на позвоночник и суставы практически нет. Как раз поэтому такой фитнес рекомендуют для реабилитации спортсменов с травмами. Приятный бонус - вместе с повышением тонуса улучшается настроение. «Эти прыжки – ассоциация с детством. Как в детстве мы прыгали на диванах, на кроватях, то же самое сейчас на ботинках. И это ещё с пользой для тела. Мышцы прокачиваются очень хорошо», - считает жительница Новосибирска Анна Емельянова. У занимающихся девушек работают все группы мышц: пресс, ноги, спина, руки. Новичков в первые разы хватает лишь на 15 минут, к нагрузке нужно привыкнуть. Зато в привычку входит ещё и прямая осанка. 
Кадр из видео «НН»
Кадр из видео «НН»
Кадр из видео «НН»
