{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
У людей, которые ворочаются в кровати по ночам, в два раза возрастает риск возникновения сердечного приступа и в четыре раза - инсульта.
Новосибирский профессор Валерий Гафаров изучил связь между качеством сна и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования, которое проводилось с 1994 года в рамках программы Всемирной организации здравоохранения, он представил на конференции EuroHeartCare в Дубровнике, передает британское издание Daily Mail. В течение 14 лет было обследовано 657 мужчин в Новосибирске в возрасте 25-64 лет, без истории сердечных приступов, инсульта или диабета. Как выяснилось, расстройство сна наносит сердцу такой же вред, как курение и отсутствие физических нагрузок. «Плохой сон следует рассматривать модифицируемым фактором риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний наряду с курением, гиподинамией и неправильным питанием», - сказал ученый. Почти две трети (63%) участников, у которых был сердечный приступ, до этого страдали бессонницей. У мужчин с нарушением сна риск сердечного приступа увеличивался в 2-2,6 раза, риск инсульта – в 1,5-4 раза. «Нарушения сна могут быть вызваны тревогой, депрессией, враждебностью, жизненным истощением и являются проявлением социальной напряженности», - отмечает профессор Гафаров. По его словам, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет почти 50% общей смертности среди населения. При этом почти 80% летальных исходов обусловлены инфарктом миокарда (сердечный приступ) и инсультом, поэтому медикам уже приходится говорить об «эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний». «Мы также обнаружили, что темпы развития инфаркта и инсульта у мужчин с нарушениями сна связаны с социальным градиентом. Самые высокие показатели были у тех, кто овдовел или развелся, не окончил среднюю школу и занимается тяжелым ручным трудом», - отмечает ученый.
