Занятия интеллектуальной физкультурой разработали и проводят в Новосибирске. Это комплексный подход к оздоровлению и развитию человека. Занятия проводят в рамках Осенней недели добра. О физкультуре будущего рассказывают «Новосибирские новости».
Артём Олегович намного младше своих учеников, но слушают его беспрекословно. Пожилые спортсмены понимают: простые упражнения — путь к здоровью.
«Есть существенные изменения: восстановилось кровяное давление, шейные и хондрозные дела. Прекрасное настроение, здоровье. Радость в жизни появилась», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Татьяна Герасимец.
В планах занятий есть гимнастика для глаз. Уникальную методику придумали в Новосибирске. Её называют интеллектуальной физкультурой.
Интеллектуальная физкультура — это не просто комплекс общих физических упражнений. Это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики, а также модное в последнее время направление фэйсбилдинг.
Сейчас занятия интеллектуальной физкультурой устраивают в Центральном парке и саду Кирова. С октября ежедневные тренировки продолжат в залах учреждения «Спортивный город».
«К нам сейчас приходят люди со справками, что им можно посещать такие занятия. Обычные люди, у которых есть проблемы проблемы с шейно-воротниковым отделом, кровообращением, пищеварительной системой, опорно-двигательной системой, плохое кровообращение головного мозга и воротникового отдела», — перечисляет инструктор муниципального учреждения «Спортивный город» Артём Валеев.
Занятия по интеллектуальной физкультуре доступны для всех горожан. Подробности тренировок можно узнать на сайте «Спортивного города» или по телефону 203-49-96.
Как проходят занятия «умной» физкультурой — смотрите в этом видео: