Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

«Умная» физкультура собирает толпы пенсионеров в парках Новосибирска

Занятия интеллектуальной физкультурой разработали и проводят в Новосибирске. Это комплексный подход к оздоровлению и развитию человека. Занятия проводят в рамках Осенней недели добра. О физкультуре будущего рассказывают «Новосибирские новости».

Александра Медведенко
Александра Медведенко
11:02, 07 сентября 2018

Артём Олегович намного младше своих учеников, но слушают его беспрекословно. Пожилые спортсмены понимают: простые упражнения — путь к здоровью.

«Есть существенные изменения: восстановилось кровяное давление, шейные и хондрозные дела. Прекрасное настроение, здоровье. Радость в жизни появилась», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Татьяна Герасимец.

В планах занятий есть гимнастика для глаз. Уникальную методику придумали в Новосибирске. Её называют интеллектуальной физкультурой.

Интеллектуальная физкультура — это не просто комплекс общих физических упражнений. Это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики, а также модное в последнее время направление фэйсбилдинг.

«Упражнения дыхательной гимнастики простые. А когда мы в зале будем заниматься, то там уже посложнее. Там растяжки на коврике, надо потрудиться. Но все стараются, все делают. Мы совсем по-другому живём, нам теперь некогда дома сидеть», — рассказывает жительница Новосибирска Людмила Коршакова.

Сейчас занятия интеллектуальной физкультурой устраивают в Центральном парке и саду Кирова. С октября ежедневные тренировки продолжат в залах учреждения «Спортивный город».

«К нам сейчас приходят люди со справками, что им можно посещать такие занятия. Обычные люди, у которых есть проблемы проблемы с шейно-воротниковым отделом, кровообращением, пищеварительной системой, опорно-двигательной системой, плохое кровообращение головного мозга и воротникового отдела», — перечисляет инструктор муниципального учреждения «Спортивный город» Артём Валеев.

Занятия по интеллектуальной физкультуре доступны для всех горожан. Подробности тренировок можно узнать на сайте «Спортивного города» или по телефону 203-49-96.

Как проходят занятия «умной» физкультурой — смотрите в этом видео:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Котики, маги и драконы: какие книги скупают новосибирцы на «ЛитРес»

Снег с дождём зарядит в Новосибирске до середины следующей недели

Учёные показали оборонщикам механическое сердце и климатическую трубу

Зелёное голосование: сделать утреннюю зарядку в сквере Калинина

Названы самые популярные у новосибирцев направления для отдыха

Больше 300 нарушений выявили при уборке снега во дворах Новосибирска

«Поверь в себя»: как особенных детей лечат творчеством в центре «Надежда»

В голосовании за зелёные зоны Новосибирска сменился лидер

В Новосибирске появились аллея Шукшина и территория «Старая башня»

Всем ребятам пример: «Героев с нашего двора!» наградили в Новосибирске

Строительный городок вырастет у Димитровского моста в Новосибирске

Показать ещё