Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Скандинавская ходьба: пенсионерки с палками забыли про хондроз

Вооружившись двумя палками и благодаря неиссякаемому энтузиазму новосибирские пенсионеры рассчитывают дожить до 100 лет и к пенсионному удостоверению прибавить значок кандидата в мастера спорта. С апреля этого года «Северную ходьбу», больше известную, как скандинавскую, включили во Всероссийский реестр видов спорта — теперь официально можно проводить соревнования и получать звания.

Марина Аверина
Марина Аверина
11:06, 07 Июня 2019

В отличие от своих ровесников, они ходят не с одной палочкой, а сразу с двумя. И на здоровье не жалуются. Наоборот — уже забыли про хондроз и ревматизм.

«Хожу с удовольствием, потому что помимо ходьбы у нас ещё и общение. Все друг другу рады, рады солнцу, рады реке, рады встрече... Ну и конечно — здоровье», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Ольга Горбачёва.

Фанаты скандинавской ходьбы уверяют: она заменяет и плавание, и бег трусцой, и даже катание на коньках. С апреля этого года «северную ходьбу» официально включили во Всероссийский реестр видов спорта. Так что у новосибирских пенсионерок есть шанс получить звание КМС или даже Мастера спорта.

«Есть вероятность получения разрядов — юношеского, взрослого, КМС и МС. Но это в будущем. Наша федерация молодая, но перспектив очень много. Команда у нас очень хорошая, сплочённая и в России, и в Новосибирске, поэтому мы надеемся на положительный результат», — отмечает председатель Новосибирского областного регионального отделения РФ Северной ходьбы Галина Климук.

Спрос на необычный фитнес только растёт. Занятия бесплатные, практически никаких ограничений по здоровью не существует.

В несложном, на первый взгляд, виде спорта, немало тонкостей. Инструкторы терпеливо объясняют новичкам каждый нюанс — от темпа ходьбы до того, зачем подбирать палки точно по росту. Своим энтузиазмом пенсионерки заразили молодёжь. Мастер-классы по Северной ходьбе уже проводят в одной из школ Кировского района.

«Я ощущаю нагрузку в основном на ноги. Мы ходим до Бугринского пляжа, и нагрузка очень большая», — рассказывает ученица школы №196 Елизавета Шарапова.

Освоить скандинавскую ходьбу — все равно, что начать жить заново, утверждают активисты. И приглашают на прогулку с палками.

Как занимаются молодые и пожилые спортсмены — смотрите в видеосюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

В метро в скафандре: как фестиваль «48 часов» вывел искусство на улицу

Центр фехтования Станислава Позднякова открыли в Новосибирске

Новосибирск стал мировой столицей современного искусства на 48 часов

Улицы Писарева, Пожарского и Марии Ульяновой раскопали с 16 сентября

Светомузыкальный фонтан в Центральном парке будет работать до октября

Как бизнесмену получить бесплатную консультацию юриста в Новосибирске

Юных новосибирцев зовут на «Большую игру»

Вечерний разговор: чем похожи немецкий Нойкёльн и сибирская Расточка

Погружение: как очищают питьевую воду в Новосибирске

История успеха: как начать выпуск одежды в Новосибирске

Стали известны подробности удара молнии в кроссовер на Бердском шоссе

Показать ещё