{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Все желающие могут посетить мастер-класс «Чудо ходьба» в парке «Сосновый бор» (ул. Учительская, 49) в субботу, 18 августа, с 12.00 до 14.00, сообщает пресс-центр мэрии Новосибирска.
Мастер-класс проведёт председатель РФСОО «Федерация скандинавской ходьбы Новосибирской области» Ольга Щербакова.
Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Также они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и восстановить иммунную систему после болезни.
Участники научатся правильно разогреваться перед ходьбой, следить во время занятий за дыханием и ритмом.
Для участия в мастер-классе желательно иметь свои палки для скандинавской ходьбы. Их также можно будет взять в парке (залог — 1000 рублей).
Организаторы: ТОС «Сибирский» при поддержке администрации Центрального округа.
