Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Разговор о спорте: «Там фехтовка ног такая нереальная, как в кино»

В гостях у ведущих «Вечернего разговора о спорте» побывали чемпионка России по кикбоксингу Наталья Рагулина и её тренер Эмзари Трунин. В эфире радио «Городская волна» (101,4 FM) они рассказали о кикбоксинге, савате и о том, как проходят их тренировки.

Михаил Якимов
Михаил Якимов
12:23, 27 Марта 2018

Михаил Якимов: В прямом эфире на радио «Городская волна» (101,4 FM) передача «Вечерний разговор о спорте». И у микрофона я, Михаил Якимов, Александр Потянихин и гости нашей сегодняшней программы — чемпионка России по кикбоксингу Наталья Рагулина и её тренер Эмзари Трунин.

Наталья Рагулина: Здравствуйте, Михаил и Александр!

Эмзари Трунин: Здравствуйте!

Михаил Якимов: Каково было выступать на чемпионате, с учётом травмы и такого количества соперниц? 

Наталья Рагулина: Психологически было сложно, это больше подкосило морально, понимала последствия травмы, что это лишает меня движения, но нашла в себе силы. Без поддержки тренера я бы не собралась и не достигла бы такого результата. 

Александ Потянихин: Наталья, а кого бы вы назвали самыми сильными в вашей категории, то есть, были ли у вас сильные конкуренты? 

Наталья Рагулина: Были. В финале сильная противница из Ульяновской области. Она была в сборной России и ездила на Чемпионат мира в прошлом году. 

спортрагулина100.jpg
Наталья Рагулина. Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Михаил Якимов: А как вы оцениваете выступление своей подопечной? 

Эмзари Трунин: Я как тренер, всегда чем-то недоволен. Первый раунд она же проиграла, ещё два балла и победу можно было бы отдавать сопернице. Просто Наташа вышла слегка потерянной, и пока был промежуток между раундами, я её настроил, сказал, что она может и чтобы делала чудо. 

Александр Потянихин: Кого из участников турнира вы можете ещё выделить? 

Эмзари Трунин: У нас хороший мальчик был кузнецов Тимофей, он мог бы принести ещё одну золотую, но он выиграл 1/8 мальчика из Крыма, а в 1/4 а во втором раунде проиграл по глупости, потому что побежал на соперника. Знаете, это юношеская горячность. 

Александр Потянихин: Чемпионат и первенство России в дисциплинах поинтфаинтинг и лайт-контакт. Чем они отличаются? И что нравится вам больше, Наталья? 

Наталья Рагулина: В поинтфаинтинг в этом году я заявляться не стала, в прошлом пробовала, стала второй. 

Скорость там — на первом месте. Поинтфаинтинг — это граничный контакт, там кто первый попал в зону поражения. Если в тебя попали — бой заканчивается. А лайт-контакт, там можно сделать защиту и наверстать, поэтому он мне ближе. Но тренировки по поинтфаинтингу дают развитие и в других дисциплинах. 

Эмзари Трунин: чтобы заниматься поинтфаинтингом, должны быть и природные данные. У Натальи нет, она крепкая, наработала. Но там сильная фихтовка ног. Что там делают ногами — что-то нереальное, как в кино.

Александр Потянихин: На международной арене кто силён? 

Эмзари Трунин: Англичане, американцы, именно с них началось же это. Сначала появилась федерация полукаратэ. Потихоньку разделы формировались, мы представляем лайт-контакт: удары выше пояса, но бьют больно.

Михаил Якимов: Переходя к следующему вопросу, бьют больно, вид спорта жёсткий, почему в него пошли? 

Наталья Рагулина: Затрудняюсь ответить, просто с детства всегда хотелось, но не было возможности. 

ВР.jpg
Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Михаил Якимов: В других то есть занимались? 

Наталья Рагулина: Ну я пробовала что-то, лёгкая атлетика, аэробика, всё по чуть-чуть, но это не серьёзно. Даже когда начала заниматься единоборствами, уже в сознательном возрасте, я всегда считала соревнования — это не для меня. Я несколько лет занималась просто так, для физической формы. 

Александр Потянихин: А во сколько лет вы впервые начали этим заниматься? 

Наталья Рагулина: В 18. 

Михаил Якимов: То есть так поздно можно добиться таких успехов? 

Наталья Рагулина: Да, всё своим трудом. 

Михаил Якимов: Всё своим трудом? Просто часто сейчас говорят, что успехов не добьёшься, если придёшь в зрелом возрасте. А как вам это удалось? 

Наталья Рагулина: Чем раньше начнёшь, тем лучше. Я немного жалею, что поздно начала. Многие заканчивают уже карьеру. 

Эмзари Трунин: Во-первых, это характер. Очень важна индивидуальная работа. Работали наедине с отдельными моментами. Надо найти фишку и использовать её. Нам это удалось, поэтому Наташа сейчас побеждает. 

Александр Потянихин: А когда родители узнали, что вы занимаетесь кикбоксингом, отговорить не пытались? 

Наталья Рагулина: Нет, не пытались, поддерживали. 

Михаил Якимов: Ещё вы занимаетесь французским боксом сават, недавно выиграли соревнования в Чемпионате Европы. В чём отличие от кикбоксинга? 

Эмзари Трунин: Он очень схож с кикбоксингом, практически одинаковая координация рук и ног. 

Ударная техника почти во всех боевых искусствах похожа, есть специфика — одежда. В савате спортсмены носят ботинки. 

Михаил Якимов: Я слышал, что это один из самых жёстких видов единоборств, что и по голове были удары серьёзные. 

Наталья Рагулина: Да, всё так. И в коленные суставы бьют, спиной повернулся, туда получить можешь. 

Михаил Якимов: В Чемпионате Европы какие были соперники? 

Наталья Рагулина: Там, безусловно, французы, на втором месте — итальянцы у них очень хорошая техника. 

Александр Потянихин: Видимо, для французов сават, тоже самое, что для итальянцев — самбо. 

Эмзари Трунин: Да, они родоначальники. Сават — это национальный вид спорта во Франции. 

спорт100.jpg
Эмзари Трунин. Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Александр Потянихин: Во время тренировок вы совмещаете сават и кикбоксинг? Как-то это удаётся или концентрируетесь на чём-то? 

Эмзари Трунин: Мы совмещаем работу над техникой, мышцы, связки. Относительно календарного плана у нас начинается подготовка именно по такому плану. Спарринги под такие правила. Человека развиваем вне зависимости от вида спорта, а уже там подгоняем под правила. 

Михаил Якимов: Ставят ли вас в спарринги вместе с парнями? 

Наталья Рагулина: Конечно, потому что я единственная в своём возрасте и весе.

Михаил Якимов: А не страшно с парнями? 

Наталья Рагулина: Сейчас уже нет. 

Александр Потянихин: Парни работают в полную силу или поддаются? 

Наталья Рагулина: Нет, не поддаются, да и я сама прошу, чтобы они работали нормально. Да и если поддаются, то они оказывают мне медвежью услугу. 

Михаил Якимов: Если говорить о савате, там тренировочный процесс отличается, может это более жёстко, больше физической нагрузки? 

Эмзари Трунин: Само собой, при подготовке мы делаем акцент на сильный удар. В любом случае нужно прокачивать мышцы вне зависимости лёгкий или слабый раздел. 

Когда работаем на мешках у каждого своя задача: у одних задача максимально сильно ударить, а у Наташи — наоборот, еле касаться. Наташу я с детьми специально ставил, чтобы она научилась бить несильно. 

Александр Потянихин: Сколько раз в неделю вы тренируетесь, у вас больше спарринга, техники? 

Наталья Рагулина: Мы тренируемся 6 раз в неделю, в воскресение у нас выходной, и то не всегда. Спарринговые работы у нас идут при подготовке к соревнованиям. У нас все идёт в комплексе. 

Михаил Якимов: Может ли профессиональный спортсмен заработать за счёт единоборств? 

Наталья Рагулина: На жизнь хватает, я как профессиональный спортсмен трудоустроена в Центре Высшего спортивного мастерства и там стою на ставке инструктора. Поощряют за результативность, за сборы. Мы довольствуемся тем, что есть, спасибо и за это. 

Александр Потянихин: А на себя деньги остаются? 

Наталья Рагулина: Остаются. 

Александр Потянихин: Как вы проводите свободное время? 

Наталья Рагулина: Стараюсь проводить дома с мужем. 

Александр Потянихин: Может, ездите в путешествия, походы, играете на музыкальном инструменте? Расскажите о себе в первую очередь не как о спортсменке, а как о человеке. 

Наталья Рагулина: Как бы я не говорила, что хочу полежать, я люблю активный отдых. Супруг у меня активный, выходим на каток, лыжи, выходные дни чаще так проходят. 

Михаил Якимов: Спорт у Натальи, можно сказать, постоянно. А вы, Эмзари, наверное, вообще из зала не вылазите? 

Эмзари Трунин: Я не отдыхаю. Я давно возложил на себя работу не только тренировать, но и руководить общественными организациями, самим клубом. Мотаюсь, решаю денежные моменты, с оборудованием для спортсменов, дома почти не бываю. Уже восьмой год все это тяну. У меня была мечта поехать на пляж, проваляться там 2 недели. На Новый год съездил, на 11 день уже не смог, захотел работать, тренировать, какие-то идеи в голове новые. 

спорт15002.jpg
Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Михаил Якимов: А что за оборудование вы пытаетесь найти для спортсменов? 

Эмзари Трунин: Гелевые мешки-боксерские мешки, залитые жидким гелем, при ударе отдачи нет. На них можно хоть каждый день тренироваться. Пеньки обычные спилю, чтобы стоя на одной ноге, могли удары отрабатывать, как в фильме «Каратэ пацан». Постоянно что-то придумываю. 

Михаил Якимов: Вы сами придумываете или где-то подсматриваете? 

Эмзари Трунин: Бывает, где-то подсмотрю. Сам понимаю, как сделать, чтобы ребятам было удобно. Уже 30 лет в спорте, голова варит. 

Александр Потянихин: Насколько меценаты помогают развитию кикбоксинга в Новосибирске? 

Эмзари Трунин: За всю мою жизнь сколько занимаюсь спортом, мне ещё ни один меценат не помог, буду честен. 

Есть одна структура, которую я всю жизнь боготворю — это Новосибирский Центр Высшего Спортивного  Мастерства. Там всё стараются делать для спортсменов.

Александр Потянихин: Много ли ребят занимаются кикбоксингом? 

Эмзари Трунин: Вы знаете, было время, когда активно проводили соревнования, отборочные, городские, перед чемпионатом России. По началу люди интересовались, но команда проиграла в первых же соревнованиях и у других желание ездить пропадает. К сожалению, уровень Новосибирска не самый высокий в восточных единоборствах. Сейчас появляются новые единоборства, люди разбегаются: если раньше в секции было 100 человек, то сейчас пять-десять человек. 

Михаил Якимов: Наталья, вы не собираетесь тренером становиться? 

Наталья Рагулина: Уже давным-давно решила стать тренером.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook — будьте в курсе актуальных новостей Новосибирска.

Что происходит

На злополучной стройке в Ленинском районе вновь придавило рабочего

Боевое крещение прошли в театре Афанасьева 16 актёров-новобранцев

Новосибирские хоккеисты подбираются к пятёрке лучших в турнирной таблице

«Кораблик» Натальи Водяновой отремонтировали в Новосибирске

1,5 тысячи свай забьют на берегу Оби для нового ЛДС

Самолёт американских разведчиков «засекли» над Новосибирском

Если вы пропустили: мини-мозги, пропистоны и танцы в бомбоубежище

Бюст легендарного лётчика Покрышкина установили в Толмачёво

Короткий путь из Родников до Северного посёлка построят за месяц

Публичное это дело: учёные расскажут правду про будущее в Новосибирске

Сильный ветер валит деревья и обрывает провода в Новосибирске

Показать ещё