Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Разговор о спорте: «Большая энергетика требует большого топлива»

В гостях у ведущих «Вечернего разговора о спорте» побывал Александр Мартынов, тренер триумфатора юношеских Олимпийских игр Даниила Маркова. В эфире радио «Городская волна» (101,4 FM) он рассказал о том, как оценивает выступление своего подопечного, сколько ест пловец и как команда Новосибирской области выступила на соревнованиях СФО.

Михаил Якимов, Александр Потянихин
Михаил Якимов, Александр Потянихин
16:16, 29 Октября 2018

Александр Потянихин: Расскажите, как готовились? Как тренировались к этим стартам?

Александр Мартынов: Готовились по нашей классической схеме. Этап с непосредственной подготовкой к Олимпийским играм был немножко коротковатый. Обычно три месяца, а здесь получилось два месяца. И причём получилось так, что фактически мы за неделю до начала подготовки узнали, что Даниил попадает, всё-таки отобрался.

Его основной соперник не показал высокие секунды, и пригласили Даниила. Соответственно у нас уже всё было заряжено — были договорённости со сборами, были договорённости с руководством, что эти сборы будут оплачиваться. Я узнал об этом позже — за два или три дня. Я был в отпуске, полностью без связи. И как только поступила информация, мы за 2-3 дня собрались и уехали в Киргизию, на нашу классическую среднегорную подготовку на озеро Иссык-Куль.

Михаил Якимов: Я так понимаю, программу максимум Даниил выполнил. Всё, что планировали — все медали взяли на этих играх?

Александр Мартынов: Я бы хотел ещё, как тренер. Остались две дистанции — это 100 метров баттерфляем, которые, к сожалению, Даниил очень хотел проплыть, но почему-то не получается. Может быть потому, что мы сконцентрировались на кроле. И под международника, под норматив мастера спорта международного класса, Даниил снялся с полуфинала 100 кролем. Хотя там тоже могла быть медаль, причем я как тренер считаю, что можно было бороться за золото.

IMG_4399.JPG
Александр Мартынов. Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Александр Потянихин: А почему снялся?

Александр Мартынов: Снялся потому, что была очень маленькая пауза между заплывами. Полуфинальный заплыв 100 метров кролем был за 20 минут до финала 50 баттерфляем. А там всё-таки надо быть посвежее. Поэтому убрали полностью этот заплыв, у нас был очень хороший отдых. И Даниил в итоге завоевал серебро и выполнил норматив мастера спорта международного класса.

Михаил Якимов: Каковы сейчас перспективы? Какие задачи ставите перед Даниилом? Пробиться на олимпиаду, или пока рано об этом говорить?

Александр Мартынов: Об этом уже можно говорить. Это хорошая цель, тем более до Олимпиады два года. 

Уровень результатов говорит о том, что Даниил может показывать высокие результаты. И за два года, если он продвинется дальше, есть шансы именно попадания. Соответственно — дальнейшего хорошего выступления на Олимпиаде. Цель есть.

Михаил Якимов: А сейчас — чемпионат России, да?

Александр Мартынов: Я в последнее время получаю большое удовольствие, работая конкретно с ним и со всеми остальными нашими спортсменами в том плане, что ребята сами ставят перед собой достаточно серьёзные цели, и мы с Гейбелем Сергеем помогаем их реализовывать. То есть ты помогаешь, а не заставляешь.

Поэтому я Даниила сразу спросил: «Чемпионат России работаем?». Поэтому приступили к заключительному этапу подготовки. Буквально неделя серьёзной работы, в понедельник уезжаем на сборы в Казань, где будут соревнования. Там разгружаемся, подводимся к соревнованиям, адаптируемся к часовому поясу. Четыре часа — достаточно много, чтобы просто сразу стартовать. Чуть попозже подъезжает Сергей Гейбель со второй половиной бригады, и мы все вместе объединяемся и выступаем на чемпионате России по плаванью на короткой воде.

Александр Потянихин: Какие шансы у Даниила на этом старте? Возможно ли ему пробиться на чемпионат мира. Ведь будут серьёзные, взрослые спортсмены?

Александр Мартынов: Шансы высоки, потому что человек находится на очень хорошем ходу. У него положительная динамика, он очень рад своим победам, он хорошо тренируется. Достаточно легко держится, хотя внутри устаёт на тренировках. Остаётся только переложить длинную воду на короткую. Это сделать несколько легче. Сейчас мы очень плотно занимаемся элементами. Старт и так у него был очень хороший. Если смотреть видео — он выиграл практически все старты у своих соперников. Именно этот 15-метровый отрезок. И повороты тоже были достаточно внятные.

Будем смотреть, как это будет именно в коротком бассейне, потому что очень большое значение имеют повороты. Ещё год назад у Даниила не было таких ярких элементов. Достаточно плотно работали, в том числе в зале. Но пока ничего не могу сказать, потому что сейчас тренируемся на длинной воде, и даже прикидок особо не делали в силу отсутствия специальных счетов для отработки этих элементов именно в том бассейне.

Александр Потянихин: Известный американский пловец Майкл Фелпс говорил, что за день съедает около 10 000 калорий, чтобы плавать. А наши русские пловцы на какой диете сидят?

Александр Мартынов: Тоже достаточно много едят, особенно в период базовой подготовки. Я упоминал Киргизию, Иссык-Куль. У нас там очень хорошая база с очень хорошим питанием. В летний период, правда, бывают моменты нашего личного переедания, когда намешаешь всего с мясом. Но мы стараемся это контролировать, конечно.

А в зимний период ни разу не было таких проблем. И по объёму очень много Даниил может съесть. Иногда смотрю — на завтрак съедает столько, сколько я могу съесть за день. Большая энергетика требует большого топлива.

Александр Потянихин: Что в основном едят пловцы? Понятно, что это не фаст-фуд, чтобы просто поглотить достаточное количество калорий.

Александр Мартынов: Обычная пища. Утром это обязательно каша, различные омлеты. Если говорить про Киргизию, то очень хороший творог, натуральный. Его привозят практически сразу, как приготовили. Опять же, если это борщ, то это борщ с пампушками, если это плов, то это местный плов. То есть это такая достаточно качественная здоровая пища. Стараемся не перебирать с жирными вещами, потому что очень тяжело она ложится на желудок.

Стараемся есть качественное мясо. Соответственно, нужно балансировать это дело по углеводам, по жирам, по белкам. Плюс какой-то минимум по спортивному питанию, потому что некоторые вещи просто тяжело съесть в том объёме, в котором нужно. Обязательно фрукты, обязательно рыба. Обычная еда. Я бы не сказал, что что-то специально готовим.

Михаил Якимов: Если говорить о подготовке в Киргизии. Почему именно этот выбор был сделан? Насколько важна именно горная подготовка? Ведь далеко не все виды спорта прибегают к таким методам.

Александр Мартынов: Я впервые там оказался то ли в 2007, то ли в 2008 году. Уже 10 лет прошло. В этом году попытался посчитать, сколько времени я там провёл. У нас некоторые спортсмены провели там на сборах в общей сложности больше года-двух. Считайте 2-3 раза в год по 20-25 дней. Набегает серьёзный срок. У нас очень большой опыт работы с Киргизией. И самое главное — что Киргизия позволяет работать достаточно мощно, не во всех горах можно делать такую работу. И Киргизия дает прогнозируемый результат.

В этом году у меня был небольшой эксперимент. У нас кубок Мира проходил на 12-13 день после спуска с горы. Обычно бывает, что тяжеловато в этот момент. Мы всё правильно сделали, проверили, насколько высок результат в этот период. Даниил выиграл даже медаль, Алина Суркова хорошо выступила на этапе Кубка мира, приблизилась к своим лучшим результатам, начав только этап подготовки. Поэтому экспериментируем с некоторыми вещами.

Но за 40 — а мы иногда за 60 — дней спускаемся до старта. Это уже гарантируемый результат, что и показало выступление. Фактически я знал, что спортсмен будет показывать высокие секунды. Самое главное — выступая на большом количестве дистанций, он будет в состоянии восстанавливаться и продолжать наращивать результаты.

IMG_4376.JPG
Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Александр Потянихин: Даниил несколько дней назад вернулся в город. Чем он сейчас занят? Отдыхает, наверное?

Александр Мартынов: Он там отдохнул. Соревнования закончились 12 числа. Хотя как отдохнул? Он мне писал, что сегодня есть возможность поплавать, съездить в бассейн. На что я говорил: «Давай немножко здесь покупаемся, чуть-чуть». Гоняться не надо. Покушал там хорошее мясо. Сюда прилетел и практически сразу включился в работу.

Мы сами только что вернулись с отборочных соревнований на чемпионат России. Прошли игры сибирского федерального округа в Иркутске. У нас было всего 2,5 недели подготовки и неделя основной работы, как я говорил. Поэтому мы без раскачки отправились в путь. Даниил свежо выглядит, но у него ещё сбиты часовые пояса. То есть ночь-день перепутаны, ему тяжеловато. Он пытается отдыхать, отсыпаться, восстанавливаться. Получается, что он плавает здесь днём, а там — ночь. Он немножко сонный.

Михаил Якимов: Если говорить о результатах прошедших отборочных соревнований на СФО, то кого бы вы могли отметить. И вообще — как новосибирцы поддержат планку, задранную Даниилом?

Александр Мартынов: Там официального командного зачёта не подводят, но мы выиграли. Медалей очень много. Было сразу несколько возрастных групп, поэтому не скажу, сколько медалей, но там зашкаливает за 50. Есть два спортсмена, которые завоевали по шесть золотых медалей — это Дмитрий Лапшин. Он же установил достаточно высокую планку там, проплыв по международнику на этих соревнованиях.

И Арина Суркова выиграла общий зачёт по лучшим очкам среди женщин. Показала очень достойные результаты. Опять же, на немножко второстепенной дистанции в 50 метров баттерфляй, 100 метров баттерфляй серьёзно улучшила показатели. Достаточно высокие секунды показала на кроле. Помогла мужчинам и женщинам занимать призовые места в эстафетном плаванье. И остальные наши спортсмены достаточно быстро проплыли, показали, что они достойны. Мы формировали команды. У нас была основная задача — сформировать первую команду, которая будет показывать высокие результаты, биться за призовые места. Ну и также сформировали вторую команду.

У нас можно выставить четыре команды новосибирской области по 20 человек. Выставлять, насколько мне известно, мы будем только две. 

 

Не хватает количества высококвалифицированных спортсменов. Но это ситуация отбора. На самом деле у нас так и ездят порядка 25-30 человек на чемпионат России. Первая команда это вильные спортсмены, вторая команда немножко послабее. Перспективные, молодые. Фактически вся наша бригада продемонстрировала даже лучшие свои секунды.

Те ребята, которые недавно к нам пришли, били личные рекорды. Спортсмены, которые у нас давно занимаются, показали свой класс и продолжают дальше готовиться к чемпионату России.

Михаил Якимов: А Лапшин, если ничего не путаю, он ещё и в подводном плавании выступает?

Александр Мартынов: Да. На кубке мира очень неплохо выступил.

Александр Потянихин: Насколько спортсменам тяжело перейти из юношеского спорта в профессиональный, во взрослый? Как им это даётся?

Александр Мартынов: Мне посчастливилось заниматься с ребятами, которые уже в юниорском плавании показывали высокие секунды. Это Александр Трязнов, который, выигрывая чемпионат Европы среди юниоров, параллельно устанавливал рекорд России среди взрослых.

Соответственно он уже в статусе взрослого чемпиона России ездил на юниорские чемпионаты. На протяжении ближайших трёх лет он выигрывал 50 метров брассом каждый год. Он фактически сразу перешел во взрослую команду. К сожалению его не то, чтобы звали. Вроде как пообещали в юниорах в 2009-м году свозить на чемпионат Мира, но не довезли. Было бы интересно на самом деле, потому что Саша тоже был на очень хорошем ходу.

Точно также у нас и Антон Лобанов показывал высокие результаты и сразу переходил во взрослую команду. Он сразу попадал в лидеры. Тогда в брассе была другая конкуренция, полегче было. Сейчас наши брассисты находятся на лидирующих позициях в мире. Пробиваться сейчас тяжелее стало. Тогда было чуть пониже конкуренция, но, тем не менее, Александр на первом чемпионате Мира среди взрослых плыл в финале. Сразу туда пробился. С Антоном не помню, тоже показал высокие результаты и участвовал в соревнованиях.

Михаил Якимов: То есть в основном без больших нервов?

Александр Мартынов: У кого-то уходит год-два. Допустим, Арина не самые высокие результаты показывала в юниорском плаванье. Сейчас она пробивается во взрослую команду. Приблизительно отсчитываю, наверно года два у неё получилось, чтобы поднять результаты до взрослого топового уровня. До этого были просто финалы. Сейчас уже появляются личные призы. Кто-то очень быстро переходит. Даниилу сейчас самое главное — не остановиться, продолжить этот кураж. Это тоже будет очень интересно, тем более у него кроль, у него короткие дистанции, всегда очень интересные и для спортсмена, и для зрителя. Мы все болеем и следим за ним.

Михаил Якимов: Вы ведь воспитывали и предыдущего нашего рекордсмена на юношеских Олимпийских играх, Антона Лобанова. Я правильно понимаю?

Александр Мартынов: Да, я был в середине подготовки, когда Гейбель Сергей ушел в большое плаванье, в большой спорт завоевывать свои медали, он мне передал группу спортсменов. В том числе там был и Трязнов Александр, и Лобанов Антон.

Михаил Якимов: А какая сейчас судьба у новосибирских спортсменов, потому что он как-то пропал немножко с радаров?

Александр Мартынов: Антон на сегодняшний день проживает в Америке. Взял небольшую паузу. Я слышал, что он хочет продолжить выступать, замахнуться на Олимпийские игры. Но сейчас, не выступая, не участвуя в соревнованиях на протяжении последнего года, мне кажется, будет ему тяжеловато. Если он хочет что-то, то ему надо начинать прямо сейчас по полной программе. Очень высокая конкуренция. Тем более у него дистанция: 200, 100 метров брасс. Сейчас там человек шесть стоят в очереди, каждый бьётся.

Александр Потянихин: Что касается подготовки к крупным стартам. Даниил со скольки лет начал заниматься. И на вашей памяти были ли уникумы, которые приходили в плавание и буквально на следующий год выигрывали?

IMG_4321.JPG
Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Александр Мартынов: Плавание — молодой вид спорта. Я, правда, не сторонник детских результатов. Насколько мне известно, Даниил пришел в спорт с шести лет. Причём занимается он в нашей бригаде всего год. В августе прошлого года он к нам присоединился с пожеланиями выиграть Олимпийские игры. Всё получилось.

Я не очень хорошо отслеживал его детские результаты. Он всегда был на слуху. Я в этом году узнал, что он выиграл «Весёлый Дельфин» — это первые детские соревнования российского масштаба. Он достаточно давно показывал высокие результаты. Мы за ним следили, отслеживали. Был небольшой провал у него, связанный со здоровьем — немножко в прошлом году завалился по результатам, хотя ждали, что попадет на европейский юниорский чемпионат. Будет уже там набираться опыта. Не попал. И в этом году был с листа. То есть — первый раз Европа, юношеские Олимпийские игры. Туда не все попадают, даже по возрасту не все проходят. Насколько мне известно, там есть возрасты, которые просто не могут туда попасть. В силу того, что там четыре года и три возраста всего.

Александр Потянихин: А вундеркинды были на вашей памяти?

Александр Мартынов: Не могу сказать, что такие прям яркие. Ребята типа Лобанова, Трязнова показывали уже в юниорском возрасте высокие результаты. Сказать, что это прямо вундеркинды — наверное, нет. На сегодняшний день есть два спортсмена, которые по шесть золотых медалей выиграли на Олимпийских играх. Здесь более высокая планка. Это Климент Колесников, который уже бьёт взрослые рекорды мира. И Минаков Андрей — взрослый рекорд России в баттерфляе побил. Тоже неслабый, тоже высокая конкуренция. И он на два года младше. То есть он и был нашим основным соперником в баттерфляе при отборе, выиграл этот отбор. Мы заняли позицию кроля. И эти ребята, наверное, обладают большими уникальными особенностями. Но Даниил своё берет. В том числе и трудолюбием.

Блиц-опрос

Любимый спортсмен — Сара Шестрем.

Любимая песня — «Кино», «Последний Герой».

Марков или Гейбель — Марков.

Аквамен или Человек-амфибия — Человек-амфибия.

Самое лучшее место на земле — горы.

Любимая книга — «Игла».

Полную запись интервью смотрите в видео:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Показать ещё
Яндекс.Метрика